#你不可以生氣
長久以來，我們總是把『生氣』與破壞劃上等號，所以在生活中我們總是忍受了許多...

#你不可以生氣
長久以來，我們總是把『生氣』與破壞劃上等號，所以在生活中我們總是忍受了許多屁事，而避免自己生氣，也無意間灌輸了周遭的親友與孩子這樣的價值觀。
但其實，情緒本身沒有對錯，若可以，我們應該慢下來，理解我們與他人生氣的原因，也許生氣是另一條認識自己與他人的道路。

#好書推薦
『我已經忍你很久了！』
書中指出對於生氣的偏誤、傳遞、人際手段等狀態，讓我們重新檢視自己的情緒，做自己的心理師，理解與接納自我。
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